Sotong masak sambal.Nyum nyum!

By -
Assalamualaikum semua warga blog :)
apa khabar?
da lunch ke korangg?

i baru je lepas masak sotong masak sambal permintaaan 
encik husband dengan kubis goreng kicap je.

Actually saje je nak update pasal menu sotong masak sambal ni.
alkisahnya encik husband teringin nak makan.
den pulak tak berapa pandai nak masak menu best-best sangat.
tapi, eden torai jelah.


sambil2 leh praktis belajar lebih banyak lagi masakan.
yelaa.dulu time bujang bukan selalu sangat ke dapur.
tunggu balik kampung baru gi dapur memasak ni. 
tup2 rezeki kawin awal pulak.
berpeluh jugak dahi kalau tibe2 orang nak datang rumah.
nak masak ape kann! hehe


lagipun, jarang dapat makan sedap2 sangat sebab 
sabtu ahad selalu je ada pogram.
so, bile free je i akan masak sehabis sedap untuk my love ni. hihi

kalau hari kerja memang susah nak makan sama.
dapat buat breakfast dia je. sebab balik keje dah nak maghrib.
so saya masak saya jelaa makan sorang2 kat rumah. 
balik keje, kot ada lebih saya masak tu ler dia makan. hehe
kejam tak?


bukan apa, taknak bagi dia makan banyak sebab dah malam.
jaga kesihatan sambil-sambil dalam proses nak menurunkan berat badan.
hihi
bak kata orang kalau sayangkan suami jangan sampai perut dia boroi.
haaa, tak gitu?


pemakanan pon kena jaga
harus yang sihat-sihat 
rebus-rebus
bakar-bakar
gituuuuuuuuuuu!

tapi sabtu atau ahad memang cheatday.
so, sambal sotong laa jawabnye. 


ok, nilah rupa sambal sotong den.
hehe

gambar dari dalam kuali.

nak tahu resepi ke?
alaa campak2 je asalkan jadi. haha





ok guys , selamat makan tengahari.

dalam proses mengamalkan pemakanan seimbang. 
nasi sikit je
lebihkan sayur
air kosong


tapi nampak macam nasi banyak je tu.hihi.
yang pasti bila makan perut tak terlalu kenyang.

ehh, lepas makan jangan lupa telan #VITALEA 
untuk melengkapkan vitamin dalam badan kita! 








Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Menu Detox Santai Untuk Ibu Menyusu

By -
Image
Menu Detox Santai untuk ibu menyusu yang nak turunkan berat badan. Mungkin ada orang kata,  menyusu badan bukan ke boleh bantu turunkan berat badan? Yes!  Memang boleh bantu turunkan berat badan,  tapi kita lupa sebenarnya berapa jumlah kalori yang terbakar semasa menyusu badan. Adakah sama jumlahnya dengan kalori yang masuk? Sebab itulah,  ada setengah ibu menyusu yang mengalami berat badan bagai di pam pam akibat selalu berasa lapar dan tak kisah tentang pemakanan yang di ambil. Amalan ini berlaku setiap hari.. minggu berganti minggu, bulan berganti bulan..  Tengok tengok berat makin naik walaupun menyusu anak.  Di mana silapnya?  Hehe Saya juga seorang ibu menyusu anak yang cuba untuk turunkan berat badan.  Berat asal saya sebelum mengandung ialah 52kg. Masa mengandung berat badan saya hampir mencecah 70kg dan selepas bersalin berat badan saya memang cepat turun tapi masih tidak dapat berat badan asal. Sekarang ni maintain 57kg. ...
Read more

Set Kekal Cergas Di Bulan Ramadhan

By -
Image
Hai, tengok ni! Hehehe Ni lah SET MIGHTY 3 GEMS. Apa benda 3 ni? Set Mighty Gem ni terdiri dripada: 🌟 ENERGIZING SOY PROTEIN 🌟 PERFORMANCE DRINK 🌟 MEALSHAKE ok ,meh saya terang sesatu apa fungsi 3 Vitamin ni sampai jadi keperluan di bulan Ramadhan ni.  Yang penting, 3 Stok ni mesti ada dalam rumah memasing tau, sebabnya depa ni membantu memberi tenaga extra dan membekalkan nutrisi yang mencukupi sepanjang berpuasa.  ENERGIZING SOY PROTEIN ---------------------------------- Semua orang tahu ESP(nama pendek) ni adalah SOYA.  TAPIIIII, bukan sembarangan soya tau. Ni soya berkualiti tinggi iaitu soya Non-Gmo, soya yang tidak diubah genetiknya, dan penjagaannya sangat rapi supaya kekal semulajadi gitu.  kenapa minum ESP memberikan tenaga? sebab Soya ESP ni mempunyai GI yang rendah yang mana GI yang rendah akan menukarkan makanan menjadi tenaga secara perlahan-lahan dan membuatkan kita kenyang lebih lama.Cuba kalau makan makanan...
Read more